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Privater Yogaunterricht (Einzel- oder Gruppenunterricht)
Ziele
Erhöhte Beweglichkeit
Entspannung
Meditation
Anzahl der Schüler, die sich für den Unterricht interessieren
Für mich (Einzelunterricht)
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Wie empfohlen
Gewünschte Häufigkeit des Kurses
Ich höre auf die Empfehlung des Lehrers
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Ziele
Gewichtsverlust
Straffen und festigen
Muskelaufbau
Beweglichkeit
Häufigkeit des Trainings
Mehrmals pro Woche
Sitzung Länge
60 Minuten
45 Minuten
Trainingsort
Im Außenbereich
Uhrzeit
Morgens (9:00 Uhr - Mittags)
Am frühen Nachmittag (Mittags - 15:00 Uhr)
Ziele
Entspannung / Stressabbau
Erhöhte Beweglichkeit
Schmerzlinderung
Die Sitzungsdauer
60 Minuten
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