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Dienstleisterkonto erstellenAltersgruppe des Teilnehmers?
Erwachsener
Pilates Ziel (e)
Muskeln definieren
Gewünschte Häufigkeit der Sitzungen
Mehr als einmal pro Woche
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Am späten Nachmittag (15:00 - 18:00 Uhr)
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
Fitnessziele
Gewichtsverlust
Muskelaufbau
Beweglichkeit
Trainingsort
Fitnessraum
Privatstudio
Im Außenbereich
Wie vom Trainer empfohlen
Häufigkeit des Trainings
Wie vom Fachmann empfohlen
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Am frühen Morgen (vor 09:00 Uhr)
Am späten Nachmittag (15:00 - 18:00 Uhr)
Abends (nach 18:00 Uhr)
Ziele
Entspannung / Stressabbau
Die Sitzungsdauer
60 Minuten
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