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Ziele
Entspannung / Stressabbau
Schmerzlinderung
Die Sitzungsdauer
60 Minuten
Akupunktur Bedarf
Schmerz- und Symptomtherapie chronischer Erkrankungen (wie Arthritis und Krebs)
Alter des Teilnehmers
61 Jahre alt oder älter
Häufigkeit des Trainings
Wie empfohlen
Trainingstage
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Uhrzeit
Morgens (9:00 Uhr - Mittags)
Am frühen Nachmittag (Mittags - 15:00 Uhr)
Am späten Nachmittag (15:00 - 18:00 Uhr)
Abends (nach 18:00 Uhr)
Ziele
Gewichtsverlust
Straffen und festigen
Muskelaufbau
Beweglichkeit
Häufigkeit des Trainings
Wöchentlich
Sitzung Länge
60 Minuten
45 minutes
Trainingsort
Haus
Trainingstage
No preference
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
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